Melatonina jako profilaktyk (3 mg/d)

Sylwia Woźniak |

3 pomogło 1 nie pomogło

Kilka badań RCT pokazuje, że melatonina w dawce 3 mg przed snem ma porównywalną skuteczność do amitryptyliny, przy znacznie lepszej tolerancji. Normalizuje rytm dobowy, co przekłada się na mniej napadów migreny. Szczególnie wskazana przy zaburzeniach snu.

Opinie użytkowników

Pomogło (3)
  • T
    TestUser049 Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Melatonina 3mg przed snem — mniej migren I lepszy sen.
  • T
    TestUser050 Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Brak komentarza.
  • T
    TestUser052 Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Polecam szczególnie przy nieregularnym rytmie snu.
Nie pomogło (1)
  • T
    TestUser051 Nie pomogło
    16.04.2026 15:06
    Nie pomogła na migreny, choć na sen tak.
Wróć do tematu