Regularne posiłki, niepomijanie śniadań

Zofia Lewandowska |

3 pomogło 1 nie pomogło

Skoki glikemii po pominięciu posiłku to u mnie pewny przepis na migrenę. Stałe godziny jedzenia, śniadanie do 30 minut po wstaniu i małe przekąski między posiłkami — to zmieniło wszystko. Proste, ale naprawdę działa.

Opinie użytkowników

Pomogło (3)
  • R
    Rafał Wójcik Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Najprostsze i najskuteczniejsze. Śniadanie obowiązkowo.
  • A
    Agnieszka Pawlak Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Brak komentarza.
  • S
    Sylwia Woźniak Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Pomijanie śniadania = migrena w południe. Teraz zawsze jem.
Nie pomogło (1)
  • G
    Grzegorz Nowicki Nie pomogło
    16.04.2026 15:06
    U mnie pomijanie posiłków nie było triggerem.
Wróć do tematu