Unikanie glutaminianu sodu i przetworzonej żywności

Ewa Dąbrowska |

3 pomogło 1 nie pomogło

MSG (glutaminian sodu) w chipsach, zupkach chińskich i fast foodzie jest klasycznym triggerem migreny. Od kiedy czytam etykiety i unikam żywności ultra-przetworzonej, migreny zdarzają się o połowę rzadziej.

Opinie użytkowników

Pomogło (3)
  • Z
    Zofia Lewandowska Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Fast food był moim triggerem — od kiedy przestałam, 70% mniej napadów.
  • M
    Marek Szymański Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Brak komentarza.
  • D
    Dorota Michalak Pomogło
    16.04.2026 15:06
    Czytanie etykiet to podstawa!
Nie pomogło (1)
  • S
    Sebastian Rutkowski Nie pomogło
    16.04.2026 15:06
    U mnie triggery są inne, MSG nie reagował.
Wróć do tematu