Dieta niskohistaminowa

Marta Bąk | 16.04.2026 15:04

4 pomogło 2 nie pomogło

Ograniczyłam sery dojrzewające, pomidory, czerwone wino i inne produkty bogate w histaminę. Częsty trigger u migreników — redukcja histaminy w diecie może znacząco zmniejszyć liczbę napadów. U mnie migreny z 8 razy w miesiącu spadły do 2.

Opinie użytkowników

Pomogło (4)

Z

Zofia Lewandowska Pomogło

16.04.2026 15:05

Dieta niskohistaminowa zrobiła ogromną różnicę — polecam każdemu.
R

Rafał Wójcik Pomogło

16.04.2026 15:05

Brak komentarza.
M

Marek Szymański Pomogło

16.04.2026 15:05

Szczególnie odstawienie czerwonego wina.
A

Agnieszka Pawlak Pomogło

16.04.2026 15:05

Brak komentarza.

Nie pomogło (2)

B

Beata Czarnecka Nie pomogło

16.04.2026 15:05

Próbowałam 2 miesiące, brak efektów u mnie.
Ł

Łukasz Krawczyk Nie pomogło

16.04.2026 15:05

Bardzo rygorystyczna dieta, trudno utrzymać.