Sprawdzone przez społeczność sposoby na Migrena — głosuj, komentuj, dodawaj swoje porady.
Knolvi ·
Urządzenia TMS (przezczaszkowa stymulacja magnetyczna) są zatwierdzone do leczenia i profilaktyki migreny z aurą. Podwójny puls TMS stosuje się na początku napadu (aura) lub regularnie w profilaktyce. Dostępne urządzenia do użytku domowego (Cefaly TMS).
Knolvi ·
Urządzenie Cefaly emituje słabe impulsy elektryczne stymulujące nerw nadoczodołowy (gałąź nerwu trójdzielnego). Badania wykazują redukcję dni migrenowych o ok. 29–38%. Stosowanie 20 minut dziennie w trybie profilaktycznym. Urządzenie OTC zatwierdzone przez FDA.
Knolvi ·
Prądy stałe przezczaszkowe (tDCS) są na etapie badań eksperymentalnych w migrenie. Część prac wykazuje spadek częstości napadów, brak rutynowej rekomendacji. Dostępne urządzenia konsumenckie, ale stosowanie bez nadzoru lekarza niezalecane.
Knolvi ·
Nieinwazyjny stymulator nerwu błędnego (urządzenie gammaCore) jest zatwierdzony do leczenia i profilaktyki migreny. Badania wykazują redukcję częstości napadów. Stosowany ręcznie przy szyi przez kilka minut. Dostępny bez recepty w niektórych krajach.
Knolvi ·
Inwazyjny stymulator nerwu potylicznego jest opcją dla migreny przewlekłej lekoopornej. RCT wykazują skuteczność, ale metoda jest inwazyjna, kosztowna i związana z ryzykiem powikłań. Dostępna w wyspecjalizowanych ośrodkach neurochirurgii.
Knolvi ·
U pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym (OSA) leczenie CPAP prowadzi do poprawy bólów głowy, w tym migreny. Jeśli budzisz się z bólem głowy i chrapiesz, wykonaj polisomnografię. Leczenie OSA może drastycznie zmniejszyć liczbę napadów.
Knolvi ·
Depresja i lęk są bardzo częste przy migrenie i wzajemnie ją nasilają. Odpowiednie leczenie farmakologiczne (SSRI/SNRI/TLPD) i psychoterapia zmniejszają zarówno objawy psychiatryczne, jak i częstość napadów migreny. Konsultacja psychiatryczna jest wskazana.
Knolvi ·
Niedokrwistość z niedoboru żelaza może nasilać bóle głowy u części pacjentów. Zbadaj morfologię i poziom ferrytyny. Suplementacja żelaza przy niedoborze często przynosi poprawę bólów głowy.
Knolvi ·
U niektórych osób refluks żołądkowo-przełykowy może być powiązany z częstszymi bólami głowy. Leczenie inhibitorami pompy protonowej (IPP) poprawia bóle głowy u części pacjentów z GERD. Dowody pośrednie, warto sprawdzić przy współistnieniu refluksu.
Knolvi ·
U nadciśnieniowców z migreną dobór leku hipotensyjnego z grupy beta-blokerów, ARB (candesartan) lub ACEI (lisinopril) może jednocześnie leczyć nadciśnienie i zapobiegać migrenom. Warto omówić z kardiologiem i neurologiem.
Knolvi ·
Nadużywanie leków przeciwbólowych (>10 dni w miesiącu tryptany, >15 dni NLPZ/paracetamol) prowadzi do bólów głowy z odbicia (MOH). Odstawienie nadużywanych leków — pod kontrolą lekarza — jest kluczowym krokiem w leczeniu migreny przewlekłej.
Knolvi ·
W moim doświadczeniu niektórym pacjentom medyczne konopie (waporyzacja lub preparaty olejowe zawierające CBD i/lub THC) przyniosły ulgę w częstotliwości i nasileniu migren. Dowody naukowe są mieszane: istnieją pojedyncze RCT oraz badania obserwacyjne sugerujące korzyść, ale jakość badań bywa ograniczona, a efekt zależny od dawki i składu kannabinoidów. Zalecenia bezpieczeństwa: przed zastosowaniem skonsultuj się z neurologiem, zwłaszcza przy stosowaniu leków psychotropowych lub kardiologicznych; unikaj prowadzenia pojazdów po zastosowaniu preparatów zawierających THC; u osób z chorobami psychicznymi lub młodocianych stosowanie THC może być przeciwwskazane. Legalność terapii zależy od kraju/regionu — sprawdź obowiązujące przepisy.