Katalog Badań Naukowych
Uproszczone streszczenia badań naukowych z bazy PubMed — po polsku, przystępnie i z linkami do oryginałów.
Wpływ obciążenia treningu oporowego na przerost mięśni, siłę i wydolność nerwowo-mięśniową: przegląd systematyczny i metaanaliza
- Autorzy: Martin C Refalo, D Lee Hamilton, D Robert Paval, Iain J Gallagher, Simon A Feros, Jackson J Fyfe. PublicationTypes: Journal Article, Met...
Tygodniowa objętość treningu oporowego a zmiany masy mięśniowej: przegląd systematyczny i meta-regresja
- **Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName** — Autorzy: Brad J Schoenfeld, Dan Ogborn, James W Krieger. Typ publikacji: Journal ...
Częstotliwość treningu oporowego a przerost mięśni: systematyczny przegląd i metaanaliza badań eksperymentalnych
- Autorzy, typy publikacji, data publikacji, wydawca: Brad Jon Schoenfeld, Jozo Grgic, James Krieger; typy publikacji: Journal Article, Meta-Analys...
Czas przyjmowania białka oraz siła mięśniowa i beztłuszczowa masa ciała: metaanaliza badań bezpośrednio porównujących spożycie przed treningiem i po treningu
- **Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName** — Rafael A. Casuso, Lennert Goossens; Journal Article, Systematic Review, Meta-Anal...
Wpływ suplementacji białka w diecie na przyrosty masy mięśniowej i siły podczas treningu oporowego: przegląd systematyczny, metaanaliza i metaregresja
- **Autorzy, typ publikacji (PublicationTypes), data publikacji (publicationDate), wydawca (publisherName)** Autorzy: Robert W. Morton, Kevin ...
Keep It Up (KIU): Adaptacja, wdrożenie i ocena wyników internetowej interwencji prewencji HIV jako usługi prewencyjnej w organizacji środowiskowej
- Autorzy: George J. Greene, Krystal Madkins, Katie Andrews, Jill Dispenza, Brian Mustanski. Typ publikacji: artykuł w czasopiśmie (Journal Article...
Leczenie mono- i polichemioterapią – możliwości i ograniczenia
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName - Autorzy: I. Carreca, J. Dispenza, R. Agueli, S. Cucciarrè. Rodzaje publikacji: (Journ...
Wpływ krótkiego warsztatu medytacyjnego na stany świadomości nowicjuszy: badanie elektroencefalograficzne
- **Autorzy, typ publikacji, data, wydawca**: Autorzy: P. Stapleton, J. Dispenza, S. McGill, D. Sabot, M. Peach, D. Raynor. Typ publikacji: artykuł...
Dopasowanie złożoności zmienności rytmu serca w uzdrawianiu bezdotykowym: zastosowanie algorytmu H-rank podczas medytacji skoncentrowanej na sercu
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName - Autorzy: Naseha Wafa Qammar, Minvydas Ragulskis, Roza Joffe-Luiniene, Alfonsas Vainor...
Wpływ interwencji umysł-ciało na organizm u bliźniąt podczas tygodniowego odosobnienia medytacyjnego: badanie pilotażowe
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName - Autorzy: Juan P. Zuniga-Hertz, Sierra Simpson, Ramamurthy Chitetti, Chang Francis Hsu...
Global Consciousness Project 2.0: Badanie związku między świadomością człowieka a zachowaniem generatorów liczb losowych
- Autorzy, typ publikacji, data publikacji, wydawca Autorzy: Nachum Plonka, Scott Davies, Mike Atkinson, Kevin Crowe, Joe Dispenza, Rollin McC...
Spożycie białka przed snem a po wysiłku podczas treningu oporowego u starszych mężczyzn: wpływ na grubość mięśni i siłę
- Autorzy, typ publikacji, data publikacji, wydawca - Autorami są Alex O Klemp, Michael J Ormsbee, Mingchia Yeh, Chester M Sokolowski, Do-Houn Kim,...
Odpowiedź anaboliczna na spożycie białka podczas regeneracji po wysiłku nie ma górnego limitu in vivo u ludzi
- **Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName** - Autorzy: Jorn Trommelen, Glenn A. A. van Lieshout, Jean Nyakayiru, Andrew M. Holw...
Precyzyjne strategie suplementacji białka dla poprawy mięśni: sieciowa metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName — Autorzy: Huan-Huan Zhou, Yuxiao Liao, Xiaolei Zhou, Zhao Peng, Shiyin Xu, Shaojun Shi...
Dystrybucja białka a wyniki dotyczące mięśni: czy dowody potwierdzają koncepcję?
- **Autorzy, typ publikacji, data, wydawca** Autorzy: Joshua L Hudson, Robert E Bergia Iii, Wayne W Campbell; PublicationTypes: Journal Articl...
Wpływ suplementacji białka na skład ciała i funkcję mięśni u zdrowych dorosłych: przegląd systematyczny z metaanalizą
- **Autorzy, typy publikacji, data, wydawca** Autorzy: Janine Wirth, Elaine Hillesheim, Lorraine Brennan. Typy publikacji (PublicationTypes): ...
Trening oporowy o wysokiej intensywności u kobiet: wpływ żywienia przed i po treningu na siłę, skład ciała i metabolizm
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName Autorzy: Alexis A Pihoker, Austin M Peterjohn, Eric T Trexler, Katie R Hirsch, Mal...
Wpływ czasu spożycia białka na masę beztłuszczową, siłę i wydolność czynnościową u kobiet po menopauzie: randomizowane badanie kliniczne z podwójnie ślepą próbą
- **Autorzy i Publikacja**. Autorzy: Flávia M S de Branco, Marcelo A S Carneiro, Luana T Rossato, Paula C Nahas, Kely R C Teixeira, Gersiel N de Ol...
Kazeina spożywana w ciągu dnia w porównaniu z kazeiną przyjmowaną przed snem: wpływ na skład ciała, siłę i przerost mięśni w odpowiedzi na nadzorowany trening oporowy – randomizowane badanie kontrolowane
- Autorzy, typy publikacji, data publikacji, wydawca Autorzy: Jordan M. Joy, Roxanne M. Vogel, K. Shane Broughton, Urszula Kudla, Nathaniel Y. ...
Spożycie białka przed i po treningu oporowym: podobny wpływ na siłę mięśniową, hipertrofię i skład ciała u wytrenowanych mężczyzn
- Autorzy, typ publikacji, data publikacji, wydawca Autorzy: Brad Jon Schoenfeld, Alan Aragon, Colin Wilborn, Stacie L Urbina, Sara E Hayward,...
Stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego: Timing makroskładników u zdrowych ćwiczących dorosłych i wysoce wytrenowanych osób a wyniki wysiłkowe i skład ciała
- **Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName**: Chad M Kerksick, Shawn Arent, Brad J Schoenfeld, Jeffrey R Stout, Bill Campbell, C...
Suplementacja po treningu oporowym: wpływ białka serwatkowego i węglowodanów na skład ciała oraz siłę
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName — Autorzy: Juha J. Hulmi, Mia Laakso, Antti A. Mero, Keijo Häkkinen, Juha P. Ahtiainen,...
Wpływ czasu spożycia białka na siłę mięśniową i przerost mięśni: metaanaliza
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName Autor: David J Beale; typy publikacji: Journal Article, Comment; data publikacji...
Spożycie białka przed snem: większa masa mięśniowa i siła podczas treningu oporowego u młodych mężczyzn
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName — Autorzy: Tim Snijders, Peter T Res, Joey S J Smeets, Stephan van Vliet, Janneau van K...
Wpływ czasu przyjmowania białka na siłę i hipertrofię mięśniową: metaanaliza
- **Autorzy, typ publikacji, data publikacji, wydawca** Autorzy: Brad Jon Schoenfeld, Alan Albert Aragon, James W Krieger. Typ publikacji: artyk...
Suplementacja białka wzmacnia adaptacyjną odpowiedź mięśni szkieletowych na trening oporowy: przegląd systematyczny i metaanaliza
- **Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName** Autorzy: Naomi M Cermak, Peter T Res, Lisette C P G M de Groot, Wim H M Saris,...
Ponowne spojrzenie na czas spożycia składników odżywczych: czy istnieje po-wysiłkowe okno anaboliczne?
- **Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName** — Autorzy: Alan Albert Aragon, Brad Jon Schoenfeld; PublicationTypes: Journal Artic...
Wpływ czasu przyjmowania suplementu białka kazeinowego na efekty treningu oporowego: badanie krzyżowe
- **Autorzy, typ publikacji, data publikacji, wydawca** Autorzy: Andres Burk, Saima Timpmann, Luule Medijainen, Mare Vähi, Vahur Oöpik. Typ pu...
Wpływ czasu suplementacji białkiem na siłę, moc i skład ciała u trenujących opór mężczyzn: randomizowane badanie kontrolowane
- **Autorzy, typ publikacji, data publikacji, wydawca** — Autorzy: Jay R. Hoffman, Nicholas A. Ratamess, Christopher P. Tranchina, Stefanie L. Rash...
Czas suplementacji i trening oporowy: wpływ na przerost mięśni szkieletowych
- Autorzy, PublicationTypes, publicationDate, publisherName: Autorzy: Paul J Cribb, Alan Hayes; PublicationTypes: Journal Article, Randomized Contr...